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Presente de Natal Especial

Meninas, esse ano foi ano muito especial para mim e cheio de novas experiências.

O tempo passa, o ano já está quase no fim e queria muito um presente especial para dar para os novos amigos que a minha filha fez na escola durante esse ano!

Em um dos meus encontros com a Sabrina proprietária mega criativa da Adornos e Afins comentei sobre esse meu desejo de presentear esses amigos da Marie e ela prontamente me disse: Amiga deixa comigo na semana que vem você pode passar e pegar”.

Como confio no bom gosto que a Sa tem deixei nas mãos dela. Quando cheguei para pegar fiquei até emocionada porque vocês sabem que tudo o que envolve filhos nos emocionam, concordam?

Meu único pedido foram os dizeres no cartão e eles ficaram ainda mais especial desenvolvido nesse cartão lindo de Natal.

Levei na escola na semana passada e foi a maior euforia entre as crianças. Logo de tarde cada mãe foi me mandando uma mensagem com as fotos das pinturas que eles fizeram, coisa mais fofa!

Presente criativo, lúdico e que faz as crianças usarem a imaginação!

Quero aproveitar também o post para mostrar o que a Sabrina preparou nesse fim de ano lá na Adornos. São embalagens especiais para usar na arrumação da mesa na noite de Natal, para também presentear os amigos dos nossos filhos ou até mesmo agradar quem nós gostamos. As encomendas podem ser feitas até o dia 15 e tem cada item tem um valor super bacana.

As fotos acima foram feitas pela Priscilla Marques do blog Anfitriã. Pri sei que você não se incomoda de eu usar!

Para quem quiser conhecer o trabalho da Adornos e Afins segue os contatos:

ADORNOS E AFINS

Rua da Paz, 1558

telefone: 67.3306-1558 ou whatsapp: 67.8162-0002

Instagram: @adornoseafins

e-mail: contato@adornoseafins.com.br

 Beijos

Mari Jurgielewicz

Desafio 7 quilos- Episódio 2

Meninas, vocês devem estar acompanhando o “Desafio 7 quilos” pelo instagram (@blogmadritolove) e por aqui, certo?

Estou fazendo minha reeducação alimentar com a Laís Lunardon da Alimentar Dietas e confesso que é a primeira dieta que acho tudo uma delícia! Já estou sentindo os resultados nas roupas e visivelmente no meu corpo por conta dos 4 quilos que perdi e das medidas que estou eliminando.

Mas a dieta também tem dois aliados importantes que são os exercícios praticados 4 vezes por semana (intercalo pilates, corrida e treino funcional) no Estúdio Corpo em Movimento com os tratamentos feitos na Clínica Kátia Volpe.

Por lá estou fazendo sessões de Lipolítico, Manthus, Lpg para drenar e Ultraacent para quebrar as gorduras que são bem indesejadas.

O segundo episódio do “Desafio 7 quilos” de hoje mostra um pouco do meu dia para vocês. Espero que gostem e se inspirem para ter bons resultados como eu estou tendo!

 

022 from MadriToLove on Vimeo.

Gostaram? Com dedicação e o apoio de bons profissionais minha meta vai ser alcançada.

Estou adorando as alimentações balanceadas da Alimentar Dietas @alimentardietas, os exercícios no Estúdio Corpo em Movimento @corpoemmovimento e os tratamentos estéticos na Clinica Katia Volpe @clinicakatiavolpe que amo de paixão!!

Daqui uns dias tem o terceiro episódio por aqui, continuem acompanhando…

Beijos

Mari Jurgielewicz

 

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Pilates e seus benefícios

Meninas, quem me segue no insta deve estar vendo minhas postagens sobre o Pilates.

Como já contei em um outro post aqui nunca tinha feito uma atividade que a cada aula um exercício era feito e meus músculos eram trabalhados de maneira diferentes.

Conversando com a Úrsula minha professora pedi para ela algumas informações mais especificas sobre o método Pilates, sobre um aparelho novo que estou fazendo chamado Ped-i-pull que é o máximo e outras informações super bacanas sobre essa atividade que estou amando!!

“O Pilates de hoje é o método que Joseph Pilates chamava na época de “Contrologia “. Esta Contrologia proporciona ao homem moderno entender melhor como o corpo se move e como ele respira buscando assim um corpo mais orgânico, funcional, forte e flexível. Fazendo com que o aluno interaja mais com o ambiente e as pessoas com quem vive. O método é muito versátil e proporciona ao professor trabalhar com  seus alunos com diferentes objetivos. Por exemplo com um aluno bailarino que precisa de uma aula mais desafiante e também com um aluno em reabilitação que exige mais cuidados!

Já o Fletcher um dos métodos aplicados nas aulas na Corpo em Movimento foi desenvolvido por Ron Fletcher nos EUA ampliando o estudo da Contrologia através de princípios da dança proporcionando assim uma abordagem mais dinâmica e ritmada através da técnica da respiração percusiva.”

Pode parecer esquisito no primeiro momento a respiração percusiva, mas após você aprender e se habituar com ela o jeito como respiramos no dia-a-dia muda e passamos a ter mais consciência do corpo. É algo impressionante!

Vejam algumas fotos que fiz la na academia Corpo em Movimento…

Como comentei em cada aula os exercícios são diferentes. Na última aula por exemplo estava com uma dor no pescoço e na lombar e comentei com a Úrsula. Ao invés de fazermos exercícios de força, trabalhamos muito alongamento e sai de la totalmente renovada.

Quero fazer um agradecimento a loja Atlética Moda Fitness por todas as produções para essas fotos. Amei!!

Para quem quiser saber mais sobre esse metódo aplicado no estúdio Corpo em Movimento o endereço de lá é…

ESTÚDIO CORPO EM MOVIMENTO

Rua Piratininga, 1554

telefone 67. 3027-3470 ou 67.9984-3817

sigam no Instagram @corpoemmovimento

Beijos

Mari Jurgielewicz